施設設備
ビタレーザ横浜
神奈川県横浜市
横浜市営地下鉄ブルーライン「センター北駅」徒歩2分
Facility
施設設備
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- Studio Area スタジオエリア
- レッスンを行うスタジオです。振動マシン「MOVE」を使ってストレッチ・トレーニング・リラクゼーションを行います。1レッスン20分、最大8人の少人数制であるため、運動が苦手な方や不安な方も安心して体を動かすことができます。
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- Personal Area パーソナルエリア
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マンツーマンのトレーニング、ストレッチを行うエリアです。パーソナルトレーニングでは、レッスンよりも専門的なマンツーマン指導が受けられます。
ダイエット、姿勢改善、痛みの予防改善、スポーツパフォーマンスの向上など、”なりたい自分”がある方に特におすすめです。パーソナルストレッチはセルフマッサージでは、伸ばしきれない深い筋肉を伸ばすことで、身体の不調改善、疲労の軽減、柔軟性向上、姿勢改善などの効果が期待できます。
仕事帰りや休日に身体を休めたい方や、トレーニング後のほぐしにもご利用いただけます。
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- Power Plate パワープレート
- 3次元（前後、左右、上下）に振動するプレートの上に乗るだけで、身体の機能向上や柔軟性向上できます。リハビリや健康維持、アスリートのコンディショニング調整まで様々な目的に合わせた運動ができます。
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- Kinesis キネシス
- 筋力を鍛えるだけでなく、柔軟性やバランス感覚も鍛えることができます。さまざまな動きを組み合わせることで、複数の筋肉を鍛えられることで身体機能全体を鍛えることができます。
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- Personal Bed パーソナルベッド
- パーソナルストレッチを行います。セルフマッサージでは伸ばしきれない深い筋肉を伸ばすことで、身体の不調改善、疲労の軽減、柔軟性向上、姿勢改善などの効果が期待できます。仕事帰りや休日に身体を休めたい方や、トレーニング後のほぐしにもご利用いただけます。
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